Hacer frente a La menopausia: sudoración nocturna
Imagínese que usted es profundo en dreamland una noche, hasta que de repente usted se despierta sensación húmeda, fría y húmeda. Muy húmedo - todo el camino hasta su sábanas y mantas. Usted recibe hasta el cambio usted mismo y su ropa de cama, pero por el momento en que resolver de nuevo ahora en una cama seca, que son muy despiertos. ¿Este escenario de sonido agotador? Para muchas mujeres se ocupan de la menopausia sudores nocturnos, es incómodo, perturbador y terriblemente agotador. La interrupción del sueño puede dejar a usted sentirse cansado e irritable por la mañana, y la falta de calidad resto pueden exacerbar otros síntomas de la menopausia como los cambios de humor y depresión. Si se trata de la menopausia sudores nocturnos como parte de su cambio de vida, hay algunos pasos que usted puede tomar para hacer los episodios menos un poco más lejos y entre.
¿Son Menopausia sudores nocturnos? El primer paso es determinar si sus sudores nocturnos son en realidad el resultado de la menopausia o si la causa es otra condición médica subyacente. Algunos medicamentos pueden tener sudores nocturnos como efecto secundario, al igual que muchos antidepresivos y medicamentos para el corazón. Algunas condiciones médicas también pueden tener sudores nocturnos como un síntoma, al igual que las enfermedades virales que incluyen fiebre, infecciones y algunos tipos de cáncer. Si usted está experimentando sudores nocturnos sin otros síntomas de la menopausia, es una buena idea consultar a su médico, especialmente si tiene otros síntomas como pérdida de peso y fiebre. Si su médico determina que usted es el sufrimiento de la menopausia sudores nocturnos, puede considerar las opciones de tratamiento.
Tratamiento de la menopausia sudores nocturnos Algunas mujeres se encuentra que algunos cambios de estilo de vida son suficientes para mantener la menopausia molestos sudores nocturnos en la Bahía. Estos podrían incluir el ejercicio diario que le ayudará con los cambios hormonales que causan este síntoma. Se puede vestir a perder ajustada ropa de algodón por la noche, y guardar una botella de agua y un ventilador de su cama que le ayudarán a refrescarse cuando uno de estos episodios se inicia. Hierbas como el Cohosh negro y los suplementos de vitamina E al igual que han ayudado a algunas mujeres a hacer frente a este síntoma. También puede considerar la terapia de reemplazo hormonal (TRH) como medio de control de la menopausia sudores nocturnos y otros síntomas incómodos. Algunos antidepresivos pueden ayudar a frenar la sudoración nocturna, así como algunas formas de presión arterial y la incautación de medicamentos.
Menopausia sudores nocturnos puede ser un síntoma problemático para muchas mujeres pasa por el cambio, pero hay opciones que ayuden a reducir la frecuencia y la duración de estos episodios. También puede ayudar a recordar que la menopausia son sudores nocturnos en general, un problema temporal que disminuirá la menopausia como sigue su curso. Grin y soportar y será más en el tiempo
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